Workbook "RAUS AUS DEM GEDANKENKARUSSELL" by seELentAumel

Manche Gedanken drehen sich im Kreis.
Je mehr wir versuchen, sie loszuwerden, desto hartnäckiger scheinen sie zu bleiben.

Dieses Workbook lädt dich ein, einen neuen Umgang mit deinem Gedankenkarussell zu finden. Nicht, indem du gegen deine Gedanken kämpfst, sondern indem du lernst, sie besser zu verstehen und ihnen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

Auf liebevoll gestalteten Seiten begleiten dich verständliche Erklärungen, Reflexionsfragen und alltagstaugliche Übungen. Du entscheidest selbst, in welchem Tempo du arbeitest und welche Impulse dir gerade guttun.

Vielleicht kannst du die Gedanken nicht sofort verändern. Aber vielleicht gelingt es dir, ihnen Schritt für Schritt etwas von ihrer Macht zu nehmen und wieder mehr Ruhe in deinem Inneren zu finden.

Das erwartet dich:

💜 Über 120 liebevoll gestaltete Seiten
💜 Übungen und Impulse zum Nachdenken und Schreiben
💜 Praktische Anregungen für den Alltag
💜 Sofort nach dem Kauf als PDF verfügbar
💜 Zum Lesen auf dem Tablet, Computer oder zum Ausdrucken

Dieses Workbook ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung. Es möchte dich achtsam auf deinem persönlichen Weg begleiten.